Gebeliğin 7. haftasında annenin vücudu henüz tam olarak değişmeye başlamamıştır fakat gözle görülür bir değişme olmasa da bebek bu hafta daha hızla gelişmektedir.
Gebeliğin 7. Haftasında Bebekteki Değişimler
Bebeğiniz bir nohut tanesi büyüklüğüne gelmiştir. Bu haftada artık yüzündeki organları çok daha belirginleşmeye başlamıştır ve kollarını ve bacaklarını oluşturacak olan tomurcuklar daha da uzar. Bebeğin görmesi için gereken gözüm bölümleri bu haftada gelişmeye başlar ve birkaç hafta sonra tamamen görme işlemini yerine getirebilecek hale gelir.
Bu sırada bebeğin midesinde yemek borusunda büyüme meydana gelmektedir. Karaciğer ve pankreas da yine 7. haftada gelişmeye başlar. Nöral tüp yani bebeğinizin beyni ve omuriliğini içinde bulunduran yapı beyni üste omuriliği alta gelecek şekilde kapanmış ve hızla büyümektedir. Önce beyin gelişiminin başlamasından dolayı bebeğin başı vücudunun geri kalanından daha hızlı bir şekilde büyür.
Gebeliğin 7. haftasında muhtemelen bebeğinizin kalp atışlarını duymuş olmalısınızdır. Eğer henüz duymadıysanız da bu haftaki randevunuza bebeğinizin kalp atışlarınızı duymanız gerekmektedir. Eğer henüz kontrole gitmediyseniz ultrason yapılmadıysa mutlaka bir ultrason yapılmalı ve rahim içerisinde gebelik kesesinin görülmesi gerekmektedir.
7. Haftada Anne Adayları Neler Yaşar?
Anne adayları çok hızlı bir şekilde değişen ve büyüyen bir embriyoyu taşıdıkları için vücutlarında henüz dışarıdan görünmeyen pek çok değişim meydana gelir. Bu haftada en çok görülen şikayetler;
- koku alma duyusundaki hassasiyet
- ağızda tat değişikliği
- idrar ihtiyacının çok sık hissedilmesi
- değişken ruh hali
- tükürük salgısının artması
- kabızlık
- midede ve göğüs bölgesinde yanma
- bulantı hissi
- göğüs ve meme ucu hassasiyeti
- halsizlik ve yorgunluk
Bu dönemde anne adaylarının çok sık karşılaştıkları rahatsızlıklardandır. Annenin rahmi artık bir limon kadar olmuş ve mesanenin arkasında yerine almıştır Bu sebeple yorgunluk ve uyku yanında idrarı sık sık çıkma ihtiyacı da gerçekleşebilir.
7 haftada en sık karşılaşılan şikayetlerden birisi olan mide yanması ve reflü için kendiniz yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:
- yemeğin yanında su içilmemesi
- uyurken yüksek bir yastık kullanılması
- uyumadan önceki 3 saat içinde yemek yeme olayının tamamen bitirilmesi
- öğünlerin daha küçük porsiyonlar halinde tüketilmesi
- mide ekşimenizi azaltmak için yardımcı olabilir.
Sık sık baş dönmesi ve bayılma, düşmeyen ateş, sürekli ishal, geçmeyen mide ağrısı, sürekli devam eden kusma, nefes darlığı, göğüste ağrı ve nabzın artması durumlarında hemen bir hastaneye veya en yakın sağlık kuruluşuna gidilmesi gerekmektedir.
7 Haftalık Gebeliklerde Nelere Dikkat Edilmelidir?
Öncelikle alkol sigara uyuşturucu gibi zararlı alışkanlıklar tamamen terk edilmelidir Bu dönem bebeğin çok hızlı geliştiği bir dönem olduğu için mutlaka folik asit takviyesine başlanmalı. Bunun yanında anne adayının kas kramplarına iyi gelmesi için megnezyum desteği de tavsiye edilebilmektedir. Bu dönemde anne adayı proteince zengin bol lifli gıdalar tüketmesi tavsiye edilir. Bunun yanında:
- çiğ etler ve şarküteri ürünleri
- yüksek miktarda kafein içeren kahve çay gibi gıdalar
- asitli içecekler
- paketli gıdalardan uzak durulması tavsiye edilmektedir
Bu dönemde anne adayının dikkat etmesi gereken bir diğer husus da kendisini yormamasıdır. Bu dönemde anne adayının vücudunu strese sokacak ağır egzersizlerden kaçınması gerekir. Ağır işler yapmaktan mümkün olduğunca uzak durmalıdır. Yükleri taşımak anneyi ve bebeği etkileyebilir. Elbette anne adayında stres oluşturabilecek faktörleri de bertaraf edilmelidir.
Bunun yanında her ne kadar halsizlik ve yorgunluk varsa da tamamen hareketsiz bir hayata dönülmemesi gerekmektedir. Hafif hareketlerle hareketliliğine devam ettirmelidir. Kısa ve düzenli yürüyüşler tavsiye edilmektedir. Doktorunuz yatak istirahati vermediyse hareketi tamamen kesmeniz hamileliğin ileri dönemlerini ve doğumunuzu zorlaştırabilir.
Bu haftalarda artık takibinizi yapacak olan doktorunuzu seçmeniz gerekmektedir.
7. Haftada Cinsel Yaşam Nasıl Etkilenir?
Şayet bebekte ve annede herhangi bir sağlık problemi yoksa, anne ağrılı veya kanaması yoksa o zaman cinsel yaşantının değişmesi için herhangi bir sebep yoktur.
Kadın Hastalıkları Doğum Ve Tüp Bebek Uzmanı