Gebelikte Karın Sertleşmesi Neden Olur?

Gebelik döneminde kadın vücudunda pek çok değişim yaşanmaktadır. Oldukça özel bir deneyim olan gebelik sürecinde bebeğin büyümesi ve gelişmesinin yanı sıra anne adayında da fiziksel ve psikolojik değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Bu dönem içerisinde karında sertlik hissinin oluşması da beklenen değişimlerden bir tanesidir. Çoğu zaman herhangi olumsuz bir durum söz konusu olmasa da bazı durumlarda dikkatli olunmasını gerektiren süreçlerin habercisi olabilmektedir.

Hamilelikte Karın Sertleşmesinin Sebepleri

Gebelik dönemi boyunca karındaki sertleşmenin pek çok sebebi olabilmektedir. Bu sebeplerin başında da en yaygın sebep olan Braxton Hicks kasılmaları gelmektedir. Bazı anne adaylarında ikinci trimester döneminde de başlayabilen braxton hicks kasılmaları, çoğu zaman gebeliğin üçüncü trimesterinde kendisini göstermektedir. Çoğu zaman düzenli olmayan, kısa süre içerisinde ve pozisyon değiştirmekle geçen ve ağrısız gerçekleşen Braxton Hicks kasılmaları sayesinde rahim doğuma hazırlık çalışmaları yapmaktadır. Su tüketimini artırmak ve yeterince dinlenme sağlamak Braxton Hicks kasılmalarını hafifletebilmektedir. Rahim içerisinde büyüyen bebeğin gelişimine ve büyümesine paralel olarak annenin rahmi de genişleyerek gerginleşebilir. Rahimde gerçekleşen bu gerginlik ve genişleme karında sertlik hissedilmesine sebep olabilmektedir. Çoğunlukla hiçbir zararı olmayan bu durum, bebeğin gelişiminin iyi gittiğini gösterebilmektedir. Anne adayının gebelik dönemi boyunca uzun süreler boyunca ayakta kalması ve yüksek kondisyon gereken faaliyetlere dahil olması sakıncalıdır. Bu yaşam tarzı da karında sertlik oluşmasına ve rahim kaslarında gerginlik oluşmasına sebep olabilmektedir. Aktif bir yaşam tarzı benimsenmesi sağlıklı gelişim için tavsiye edilirken düzenli aralıklarla dinlenmeyi ihmal etmemek oldukça önemlidir. Gebelik esnasında salgılanan hormonlar sebebiyle yaşanılan sindirim sorunları da karında sertlik hissine sebep olabilmektedir. Şişkinlik, yavaş sindirim sistemi ve kabızlık gibi rahatsızlıklar karında baskının artmasına sebep olabilir. Su tüketimini artırmak ve lif içeriği zengin gıdalar tercih etmek bu sorunla baş etmede kolaylık sağlayabilmektedir. Düzenli ve hafif egzersizlerle hareketliliği devam ettirmek de sindirim sistemi sorunları konusunda dinginleştirici etkiye sahiptir. Çoğu zaman zararsız olan sertleşmeler, preeklampsi gibi anne ve bebeğin sağlığını ciddi şekilde tehlikeye sokabilecek durumların habercisi olabilmektedir. Karındaki sertleşmeye eşlik eden ağrılar, görmede güçlük ve tansiyonda belirgin yükselmeler söz konusuysa hiç vakit kaybetmeden doğruca bir sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekmektedir.

Karında Sertleşme Erken Doğumu Haber Verir Mi?

Karında oluşan sertleşmeler düzenli hale gelirse ve sertleşmelere ağrı eşlik etmeye başlarsa erken doğum için bir belirteç olabilmektedir. gebeliğin 37. haftası öncesinde yaşanılan ağrılı ve düzenli sertleşmeler söz konusu oluyorsa muhakkak bir sağlık kuruluşuna başvurmak ve doktora haber verilmesi gerekmektedir. Nihayetinde karında oluşan sertlik hissi çoğu zaman tek başına herhangi bir olumsuz duruma işaret etmez. Karında sertleşmeye eşlik eden farklı rahatsızlıklar da söz konusu olursa hiç beklemeden bir sağlık kuruluşuna gidilmesi gerekmektedir. Gebelik süreci boyunca herhangi bir olumsuzlukla karşılaşmamak için tedbirli olmak ve doktor kontrollerini aksatmamanız önemlidir.