Hamileliğin Dokuzuncu Haftası

Gebeliğin dokuzuncu haftasında artık büyük bir üzüm tanesi büyüklüğünde olan bebeğinizi taşıyorsunuz. Bu haftada Beta HCG hormonunuz zirve noktasına ulaştığı için en zor haftanız olabilir. Ayrıca bu hafta şayet varsa çoklu gebeliğinizi öğrenebileceğiniz haftadır.

Gebeliğin 9. Haftasında Annedeki Değişimler

Gebeliğin 9. haftasında anne adayı geçmiş haftalarda yaşadığı rahatsızlıları en yüksek seviyede hissedebilir. Bu durumun sebebi Beta HCG hormonunun 10000 seviyesine ulaşmasıyla vücudun büsbütün hamileliğe geçtiği hafta olmasıdır. Bundan sonraki hhaftalarda anne adayı rahatlamaya başlayacaktır. En çok hissedilen rahatsızlıklar genel olarak şöyledir;

midede bulantı hissi ve uzun süren açlıklaberaber gelen kusma
mide ve bağırsaklarda şişkinlik ve hazımsızlık
reflü ve gastrite bağlı olarak midede ekşime, yanma ve gögüğte sıkışma
nefes darlığı
bacaklarda kas krampları
premens dönemine benzer kasık ve bel ağrıları
aşırı halsizlik ve uyku ihtiyacı
ciltte oluşabilen kahverengi lekeler ve ciltte artan kuruluk
baş dönmesi
beyaz renkte akıntı
göğüslerde dolgunluk ve meme ucu hassasiyeti
hala mesanenin üzerine baskı yapmaya devam eden rahim sebebiyle sık sık idrara çıkma ihtiyacı

Bu rahatsızlıkların yoğunluğu ve rahatsızlık düzeyi her anne adayı için farklıdır. Bu sebeple eğer çok fazla belirti hissediyor ya da hiç hissetmiyorsanız sorun değil. Her vücut farklıdır.

Gebeliğin 9. Haftası Kaçıncı Aydır?

Gebeliğin dokuzuncu haftasında olan bir anne ilk trimesterin son ayına yani 3. aya girmiş bulunmaktadır.

Gebeliğin 9. Haftasında Bebekte Değişimler

Gebelğin 9. haftasında bebeğiniz artık ultrasonda oldukça rahat bir şekilde görülebilmektedir. Artık bebeğiniz cenin olarak adlandırılmay başlanır. Küçük hareketlerini ve kalp atışlarını gözlemleyebileceğiniz ultrasonda olmak size heyecan verebilir. Bu hafta ultrasonda doktorunuz bebeğinizin kaça ve başı arasındaki mesafeyi ölçerek bebeğinizin tam olarak kaç haftalık olduğunu gününe kadar söyleyebilir. Doğum tarihi hesabı için bu ölçüm oldukça önemlidir. 9. haftada küçük parmaklarına kadar oluşmuş bir vücut görünümü vardır. parmaklarının rasında perde olsa da elleri ve ayaklarında tam olarak büyümeye devam ederler. Beyin ve akciğer gelişimi de hızlı bir şekilde ilerlerken iç organları da oluşumunu tamamlamaya doğru yol alır. Henüz kıkırdak yapısındaki iskeleti oluşumuna hızla devam eder. Önce başlayan beyin gelişimi sebebiyle başı büyük minicik bir insan görünümü almaya başlamıştır bebeğiniz. Bu hafta bbeğinizin ileride çıkacak olan süt dişleri de damak içerisinde tomurcuklanmaya başlar. 9. haftada bebeğiniz artık rahminizin içinde minik hareketlerine başlamıştır. Anne adayının bunu hissedebilmesi için de biraz daha zamana ihtiyacı vardır. Anne adayının kaçıncı gebeliği olduğu, fiziksel yapısı ve ilosu bebeğinin hareketlerini ne zaman hissedeceği konusunda belirleyici olabilmektedir.

9. Haftada Cinsiyet Belli Olur mu?

Bebeğinizin anatomik ve fizyolojik cinsiyeti şimdiden belli olsa da henüz tam olarak gelişmemiş genital organları sebebiyle bunu görmek mümkün olmayacaktır. Bir kız çocuğu mu yoksa erkek çocuğu mu olacağı için merakla bekleyen ailelerin biraz daha beklemeleri gerekmektedir.

Gebeliğin 9. Haftasında Dikkat Edilmes Gerekenler

Gebeliğin 9. haftasında artık kanama beklentisi sıfıra inmiştir. Aksi bir durum söz konusu olduğu takdirde hemen en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekmektedir.
Anne adayı günlük diyetinden kalsiyum, magnezyum, folik asit, c vitamini, b6 vitamini, kaliteli protein ve lifli gıdaları almalıdır. İyi pişmiş et, süt ve yumurta ile baklagiller tüketmeye her gün özen göstermelidir.
Hazır şarküteri ürünleri, iyi pişmemiş et ürünleri yumurta, pastörizasyon işleminden geçmemiş süt ve süt ürünleri, dondurulmuş et ürünleri, hazır ve paketli gıdalar ve asitli içecekler annenin diyeti dışına çıkarılmalıdır.
Sigara, alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durulmalı ve günlük tüketile kafein miktarı minimuma indirilmelidir.
Günlük vitamin takviyelerine ve bolca su tüketmeye dikkat etmelidir. Maden suları da bu dönemde destekleyici bir içecek olarak kullanılabilir.
9. haftada artık aşermeler başlayabildiği ve yoğun açlık duyguları hissedebildiği için anne adaylarının dikkatli olması gerekir. Gerekli takviyeleri kullandıktan sonra bebeğiniz için fazladan yemek yemenize gerek yoktur.
Bu haftada da doktorunuzun vereceği yatak istirahati dışında, kendinizi çok fazla yormadan hareketliliğinizi devam ettirmeni önemlidir. Bu sizi hem fiziksel stresten hem de oluşabilecek duygusal streslerden koruyabilecektir. Hafif yürüyüş, yüzme ve özel olarak hamileler için planlanmış plates ve yoga egzersizleri size bu konuda yardımcı olacaktır.

Kadın Hastalıkları Doğum Ve Tüp Bebek Uzmanı

Op. Dr. Esra Çabuk Cömert - Kadın Hastalıkları Doğum Ve Tüp Bebek Uzmanı